Pure Bliss @Frantsila

Pure Bliss @Frantsila 22.3.2025

Tällä taivaallisella retriitillä pääset sukeltamaan omaan sisimpääsi ja asioihin, jotka erityisesti kaipaavat ravistelua ja muutosta. Sinulla on ihana päivä aikaa keskittyä vain omaan hyvinvointiin, kaikki muu on hoidettu valmiiksi. 

Tarkoitus on pureutua asioihin tai toimintatapoihin jotka seuraavat sinua arjessa, mutta eivät oikeastaan palvelisi enää. Asiat eivät ehkä ole edes kristallin kirkkaana tiedossasi tullessasi retriitille, mutta erilaisin harjoituksin sukellamme tietoisuuteemme ja vapautamme sieltä asioita joiden on aika lähteä. Tämän vapauttamisen tarpeen saatat tuntea kehossa väsymyksenä ja uupumuksena, jumiutumisen ja jännityksen tunteena tai alituiseen nousevina negatiivisina ajatuksina.

 Harjoituksina käytämme erilaisia liikeharjoituksia, lähinnä joogaa ja hengitysharjoituksia. Liike ja hengitys ovat parhaat tavat laittaa jumiutunutta vanhaa energiaa liikkeelle. Kiireisessä arjessa usein liikunta jää liian vähäiseksi ja hengityskin on vain pinnallista haukkomista. Tunnet kehossa vapautumista välittömästi kun saamme korjattua tätä tilannetta.

Pidän myös päivän aikana workshopin, joka auttaa meitä ymmärtämään meidän mieltä ja toimintatapoja. Kun ymmärrämme miksi ja miten mieli ja aivot toimivat, meidän on helpompi puuttua ajatuksiin tai toimintaan, jotka eivät tue tämän hetkistä tilannetta. Meiltä kaikilta näitä löytyy, täytyy vain tiedostaa oma tilanne. 

Toki voit tulla vain lepäämään ja rentoutumaan ihanien harjoituksien pariin, samanhenkisen porukan ympäröimänä <3

Hinta 137 e sisältäen kaiken.

Päivän ohjelma:

klo 10 kokoontuminen Frantsilan tilalla

klo 10:15 aamun joogaharjoitus + 8D hengitysharjoitus

klo 12 Frantsilan kasvislounas + pieni tauko kävelyä tai vaikka päikkäreitä varten

klo 14:30 luento mielen ja aivojen toiminnasta: "Miksi muutos on niin vaikeata"

klo 15:30 iltapäivän lempeä joogahetki + rentouttavaa hengitystä

klo 17:30 pihasaunan löylyt

Iltaruoka

klo 19 kotia kohti/ Frantsilaan voi toki jäädä yöksikin ennen tai jälkeen

Ilmoittaudu mukaan noora.kulmala@bynooras.fi